Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 91.28g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скоровар Беляши с Мясом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Конфета, Чай. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Банан, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Конфета, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|