Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 122.96g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Колос Хлеб По-Украински, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|