Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 126.99g | Carbs: 44.66g.
Breakfast: Тайфл, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Свиное, Пятерочка Лук Репчатый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Брянский Мясокомбинат Салями Венгерская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брянский Мясокомбинат Салями Венгерская, Творог 9%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Кочари Апперитив со Вкусом Абрикоса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|