|
Как вы относитесь к молоку и молочным продуктам?
В интернете ходит очень много информации, что молоко негативно влияет на кожу, состояние ЖКТ, способствует появлению отеков, воспалений.
Пока я придерживаюсь позиции, все хорошо, что в меру🤷🏻♀️
может у кого то был опыт отказа от молочки, повлияло на состояние кожи? Тела?
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 57.50g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сормовский Хлеб Булка с Маком. Lunch: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Мясо по-Французски. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: ВкусВилл Сахарная Вата, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|