Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 130.19g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кудесница Мука Рисовая, Здравушка Творог 1%, Здравушка Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Сметана 14%, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|