Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 87.80g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Epica Йогурт Натуральный 6%, Брокколи Тушеные, Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Сыром, Киви. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|