Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 137.21g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр Легкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Помидор, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|