Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 84.29g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Boombar Печенье Кокос, Eco Молоко Кешью Миндаль, Kinder Молочный Ломтик, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Здоровье Хлеб. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Monini Бальзамический Соус, Мегамарт Салат Витаминка, Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
02 Jun 22 by member: asya#j
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|