Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 64.57g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Botanica Микрозелень Редиса, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Красная Икра Икра Кеты, Яичный Белок. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Черешня, Клубника, Пекарня Корвет Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|