Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 47.84g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Блинчики, Рогачев Сгущенка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Now Ultra Omega 3-D, Нектарин, Лента Хлеб Чиабата, Яйцо, Шампиньоны Удмуртии, Лук. Dinner: Нектарин, Куриное Филе на Гриле, Lay's Чипсы с Крабом, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Апельсин. Snacks/Other: Orion Чокопай Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|