Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 89.92g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Кофе, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хохланд Творожный Сыр, Виталюр Батон, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Оладьи. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Ржаной Хлеб, Юрма Котлеты Филейные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы (Куриное), Махеевъ Терияки, Сыр, ВкусВилл Руккола, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|