Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 147.07g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Лента Яблоко, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Буше Хлеб Тартин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|