Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 104.81g | Carbs: 23.79g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Сыробогатов Сыр 50%, Останкино Сосиски Сочные. Lunch: Mare Чука в Ореховом Соусе, Горбуша Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, Polezzno Миндальная Мука, Сыробогатов Сыр 50%, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Mare Чука в Ореховом Соусе, Горбуша Соленая, Помидоры, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Лев Голицын Шампанское Брют, Лента Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|