Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 116.72g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Фитнесхлеб Jason ОШ, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Семга Слабосоленая. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Пангасиус, Яйцо Куриное Вареное ОШ, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|