Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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49.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 83.05g | Prot: 71.35g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 해산물스파게티, 키토선생 우삼겹치즈불고기&컬리라이스, 코카콜라 콜라 (200ml), 마르게리타 피자, 삼립 쉬림프 로제 파스타, 감자 뇨키. Dinner: 카스 카스 후레쉬, 가지볶음, 군고구마, 백김치, 잔치국수, 콘샐러드, 대패삼겹살, 델몬트 후르츠칵테일. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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