Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 66.37g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Байкальский Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|