Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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71.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 70.66g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Melancia, Café, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tangerinas, Melancia. Snacks/Other: Açúcar, Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Kim Pão para Hot Dog, Mingau de Tapioca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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issa 1982's Weight History
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