Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3260 kcal
|
Fat: 163.59g | Prot: 214.76g | Carbs: 239.06g.
Breakfast: Гордій Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Клуб Сыра Сыр Aivengo, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Інша Їжа Паста Кешью, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, DopDrops Миндальная Паста, Croco Brezel, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Boom Choc Арахис В Молочном Шоколаде И Разноцветной Глазури, Nestle Lion Caramel Blond, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake , Dr Gerard Chocolate Bears, Nestle Kitkat Popcorn. Snacks/Other: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|