Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
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71 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 54.39g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Banana Prata, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Mamão, Pane Vita Pao de Forma Integral, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Becel Margarina Original. Lunch: Italac Creme de Leite, Morangos, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), SACIA SOPA LIGHT de FRANGO com LEGUMES, Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Other: Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Multigrãos (3). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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