Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 23.63g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Burch Karabuğday Patlağı , Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|