Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 54.19g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко, Ашан Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. Snacks/Other: Красная Цена Квас. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|