Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 111.45g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кунжутное Масло, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|