Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 159.20g | Prot: 114.66g | Carbs: 308.03g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Galbani Моцарелла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Astoria Соус Сырный, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Добрый Ананасовый Сок, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|