Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 127.56g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукашинские Варенье Брусничное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Пюре из цветной капусты, Петруха Филе Куриное, Перловка Отварная. Dinner: За Родину Салака Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Президент Сыр Салакис, Балтика Пиво Невское Светлое, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Салат капуста, Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Запеканка, Окей Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|