Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 56.76g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Блин овсяный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Троекурово Колбаски Шашлычные. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Троекурово Колбаски Шашлычные, Тофу салат. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|