Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 92.16g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Светофор Кешью. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Окей Каша Гречневая с Овощами. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сушка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|