Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 98.00g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Окей Драже с Апельсиновой Начинкой, Окей Салат Азиатский с Курицей и Зелёной Фасолью, Окей Салат "Петроградский", Окей Салат Сытный с Курицей и Грибами. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
|
3277 kcal
|
Exercise:
Тренажëры - 50 minutes, Ходьба - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|