|
После пробежки
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 88.36g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Раз Два Салат Хе из Кальмара, Перекресток Хлеб Формовой, Перекресток Хлеб Кукурузный. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Бирка Кальмар Сушеный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Be Fresh Финики Мазафати. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|