|
Вчера 1600 кал. Тренировки не было. Шагов 15000.
|
45.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 98.64g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Абрикос, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Чизкейк, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Овощи тушёные. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблочная пастила, Овсяное печенье, Фермерский Паштет Фермерский Паштет из Мяса Утки с Черной Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Snacks/Other: Черешня, Овсяное печенье, Овсяный пирог на кефире, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|