Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 89.75g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: 파리바게트 소라파이, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 삶은 완두콩, 일미무침, 어묵볶음, Only Price 촉촉한 닭가슴살 훈제, 용과, 구운계란, 오이 (껍질제거), 양송이버섯, 느타리버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채). Dinner: 덴마크 구워먹는치즈, 소고기초밥, 코카콜라 스프라이트 (200ml), 차돌된장찌개, 파채, 쫄면, 차돌박이. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|