Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 145.55g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Сельдерей, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Ударница Мармелад, Lindt Шоколад 85% Какао, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Шампиньоны, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|