|
вчера Тренировка
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 155.63g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Лук, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанин Яйцо Куриное, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Черешня, Гармония Сметана 20%, Яркая Цена Крупа Манная, Банан, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зефир АССОРТИ, Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|