Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 97.35g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, Deli By Shell Протеиновый Батончик Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|