Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 49.55g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Хлебница Перепечи с Капустой. Snacks/Other: Британские Пекарни Булочка с Маком в Белой Глазури, Салат из Редиски, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|