Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 63.40g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Лесное Чудо Брусника, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Fantelle Торт Пчелка . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Минтай на Пару , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Lucky Days Печенье с Арахисом, Choco Dereve Шоколад, Чай, Капуста Белокочанная, Фундук Фундук, Семена Льна. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 26 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|