Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 77.35g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Винегрет , Юрма Котлеты Филейные, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кореана Хе из Судака, Картофель Отварной. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|