Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 93.72g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Огурец, Сервелат, Сыр Российский, Яйцо, Масло Подсолнечное, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Рис, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки, Сыр Российский, Брокколи. Snacks/Other: Черешня, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|