Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 50.26g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Кешью, Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Вермишелевый Суп. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Компот, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Кешью, Rosso Миндаль , SPAR Орех Грецкий, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Stim Скрэмбл с Томатами, Блины с Творогом, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|