Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2779 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 255.45g | Carbs: 359.85g.
Breakfast: Café Expresso, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Cebolas, Prozis Clara de Ovo, Solevita Sumo de Laranja Natural. Lunch: Continente Cogumelos Laminados , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pimentão Vermelho, Pimentos Verdes, Cebolas, Tomates, Alface, Prozis Ketchup Zero, Continente Arroz Basmati Integral, Carne de Peito de Peru. Dinner: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Light, Melão, Continente Cogumelos Laminados , Ribeira Atum Claro Ao Natural, Continente Cenoura Ripada , Continente Salada Aromática, Go Natural Sopa de Cenoura e Coentros . Snacks/Other: Vidal Marshmallows, Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate , Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , PorSi Peito de Frango, Continente Pão de Forma Integral, Nestlé Barra Cereais Fitness, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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