Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
122.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 105.41g | Carbs: 63.42g.
Breakfast: Конина Вареная, Сливочное Масло, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей. Lunch: Шашлык из Свинины, Ашан Шашлык Куриный. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%. more...
|
|
3884 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|