Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 45.76g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외). Lunch: 미트리 닭가슴살칩 스파이시 크리스피, 아이스 아메리카노, 방울 토마토, BelGioioso 부라타 치즈, 양상추 샐러드, 블랙 올리브. Dinner: 만토바 바질 페스토, 토마토, 타르틴베이커리 슬랩, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). Snacks/Other: 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 냉동망고, 아몬드. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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