Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 51.19g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофель Отварной, Петрушка. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Плеза Льняная Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|