Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 57.01g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Кофе, Мак, Арахис, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Финики Сушеные, Житница Здоровья Чиа Семена, Vegetalia Canela en Polvo, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Едим с Пользой Псиллиум, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук-Порей, Красные Помидоры. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Биопак Бобы Жареные Соленые, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|