Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 166.45g | Prot: 98.15g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Горянка Сметана 25%. Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Карась Жареный, Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб, Ермолино Вафли Шоколадные , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|