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Pesagem do dia 31/05/2022: 73,4kg
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73.4 kg
Lost so far: 106.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 74.01g | Prot: 78.28g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Coco Seco. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Castanhas de Caju, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Ovo. Snacks/Other: Coco Seco, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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