Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 95.91g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дымов Индейка Копченая, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай с Молоком, Куликовский Творожный Пирог с Курагой, Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|