Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 108.32g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Лента Сыр Маасдам, Абрикос. Lunch: Рыбный соус, Чистая Линия Мацони, Столичная Мельница Макароны, Фасолевый салат. Dinner: Льняное Масло, Батон Нарезной, Сырой Овощ, Снежок Йогурт 2,5%, Сырники, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Фруктовый салат, Варенье, Заправка, Фасоль по-мексикански, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|