Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 87.51g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая , Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Курага, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Alpro Миндальное Молоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Зефир, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|