Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
140.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 74.14g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Fırında Patates. Lunch: Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Çekirdek, Çilek, Yeşil Erik, Ülker Bitter Çikolata %60, Kuzu Pirzola, Çoban Salatası. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahim.d41's Weight History
|