|
ог-98. от-83. ож-106. об-112. он-59. ор-33
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 78.16g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сливы, Омлет. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|